WorkBuddy 不是"回答问题"，而是"执行任务"——它会拆解需求、操作你的本地文件、调用专家与连接器，最后交付可验收的产物。所以发给它的提示词，本质是一份任务委托书。本手册覆盖 WorkBuddy 全功能场景，每条范例都附「为什么这样写」的逻辑拆解，照抄即可用。
任何高效提示词都可以拆成五个要素。缺了哪个，任务就可能跑偏。对照下图检查你每条提示词是否"五要素齐全"。
面向老板/客户/研发？以运营/财务/法务视角？决定语气、详略与侧重点。
"分析""生成""整理""调研"。动作越具体，拆解越准确。
上传文件、@引用文档、粘贴截图、指定数据源。避免 AI 凭空猜测。
字数、语气、配色、截止时间、安全护栏（先确认再执行）。
docx / xlsx / pptx / HTML / md / 图片 / 报告。不指定，就只回文字。
请帮我【任务动词 + 做什么】，
面向【受众 / 使用场景】，
基于【输入文件 / 数据 / @引用的文档】，
要求【约束条件 1】、【约束条件 2】，
输出为【格式，如 docx / xlsx / pptx / HTML】，保存到【位置】。
如果遇到【不确定的点】，先【兜底动作：列出选项 / 提问 / 停止确认】再继续。| 低效写法 | 问题在哪 | 高效写法 |
|---|---|---|
| 帮我分析一下数据 | 没给数据源和维度AI 只能用猜的，结果不可用 | 分析附件《门店运营数据.xlsx》的销售情况，总结整体表现、TOP3 门店和 2 个关键规律 |
| 写个方案 | 没给受众、结构、用途写出来不知道给谁看 | 写一份面向老板的新品推广方案，包含目标、预算、渠道策略、风险，输出 Word 文档 |
| 做个 PPT | 没给内容和风格内容全靠编，风格随机 | 根据《产品介绍.docx》做 12 页商业 PPT，蓝色商务风，每页不超过 3 个要点 |
| 整理一下文件夹 | 范围模糊且危险文件操作不可逆，AI 不敢动 | 整理 Downloads 里的图片，先列出分类方案给我确认，确认后再执行，操作前先备份 |
每个场景包含：场景说明 → 可直接复制的提示词 → 逐条逻辑拆解（五要素标签标注）。彩色标签对应上节五要素：角色 · 任务 · 输入 · 约束 · 输出。
场景说明：WorkBuddy 的看家本领。要点在于：说清受众（决定语气和详略）、结构（决定内容骨架）、输出格式（决定交付形态），并用上传文件锁定数据来源。
帮我写一份 2026 年 Q3 季度工作总结报告，面向部门领导汇报。
要求：
1. 结构包含：工作概览、重点项目进展（用数据说明）、问题与解决方案、下季度计划
2. 语气正式、简洁，篇幅控制在 2 页以内
3. 我会上传本季度的数据表《销售数据.xlsx》，所有数据引用以它为准
4. 输出 Word 文档（.docx），同时给一份 Markdown 版本方便预览锁定受众，AI 会自动采用汇报式语气，突出成绩与数据，弱化琐碎细节。
给出 4 段结构，等于替 AI 画好了骨架，避免它自由发挥导致缺章少节。
声明"以它为准"，防止 AI 编造数字，是数据类文档的关键护栏。
可量化的篇幅上限 + 风格要求，AI 才能收敛输出。
指定交付物格式，WorkBuddy 才会真的产出文件到结果区。
场景说明：把"分析维度"直接列给 AI，比"帮我分析一下"高效十倍。分析任务要给出结论导向（要什么结论）、可视化需求（什么图）和交付形态（报告/表格）。
分析附件《门店运营数据.xlsx》（含 1-12 月各门店销售额、客流、客单价），产出分析报告：
1. 总结全年整体表现：总销售额、同比/环比变化、TOP3 与末位门店
2. 找出 2-3 个关键规律（如季节性波动、客单价与客流的关系），用数据佐证
3. 生成 3 张图表：月度销售趋势折线图、门店销售额对比柱状图、品类占比饼图
4. 输出：一份带图表的 HTML 分析报告 + 一份 Excel 汇总表
注意：图表用中文标注，销售额单位统一为"万元"告诉 AI 表里有哪些列，它才知道能从数据里挖什么。
把分析拆成"整体表现 / 关键规律 / 图表"三个可验收的交付项，AI 不会漏做。
要求"用数据佐证"防止空谈规律；单位与语言约束保证产物规范。
双产物：报告给人看结论，表格给数据源，满足不同用途。
场景说明：PPT 提示词的核心是输入素材 + 页数 + 风格 + 页面结构四件套。给足素材（文档/提纲），AI 才不会现场编内容。
根据这份《产品发布会内容提纲.docx》生成一份 15 页左右的商业 PPT，用于产品发布会。
- 风格：科技感、简洁，主色深蓝 + 白色
- 每页包含：标题、要点（每页不超过 3 个要点）、必要的配图位置说明
- 首页为封面，末页为 Q&A / 联系方式页
- 输出 .pptx 文件
如果提纲信息不足以支撑 15 页，先列出需要补充的问题，确认后再继续素材来自真实文档，PPT 内容有据可依，避免胡编。
"每页不超过 3 个要点"是商务 PPT 的黄金法则，直接写进提示词，产出质量立涨。
声明首尾页内容，PPT 结构完整，不会开天窗。
明确格式，WorkBuddy 生成可下载可分享的演示文稿产物。
授权 AI 在素材不足时先沟通，而不是硬编，保证质量。
场景说明：研究类提示词要给研究范围（子问题清单）、质量标准（来源标注、时效）和结论要求（面向谁、可执行）。越聚焦，报告越有深度。
深度调研「2026 年中国 AI Agent 商业化落地现状」，输出一份研究报告：
1. 覆盖：市场规模与增速、主要玩家（大厂 + 创业公司）产品矩阵、至少 3 个典型落地行业案例、商业模式对比、挑战与趋势
2. 要求信息多源交叉验证，标注数据来源与时间，优先使用 2026 年最新数据
3. 结论部分给出 3 条可执行建议（面向中小企业主）
4. 输出：Markdown 报告（约 5000 字）+ 一张竞品对比表（Excel）
请先搜索最新资料，再开始撰写把"深度调研"拆成 5 个可检索、可作答的子问题，AI 的检索路径瞬间清晰。
研究类任务的生命线——可溯源，防止 AI 单信源或以旧充新。
给建议限定受众，建议才会具体可执行，而不是正确的废话。
正文 + 结构化数据表双产物，兼顾深度阅读与数据复用。
明确执行顺序，避免 AI 凭旧知识直接开写。
场景说明：文件操作是 WorkBuddy 区别于普通 AI 的核心能力，但不可逆、有风险。高效提示词必须：规则可判定（能写进代码的条件）+ 安全护栏（先确认再执行 / 先备份）。
整理 C:\Users\me\Downloads 里的 120 张图片：
1. 按拍摄日期（从文件名和 EXIF 信息提取）分到「年月」子文件夹，如 2026-08
2. 分辨率低于 1920×1080 的移动到「待筛选」文件夹
3. 重命名为「日期_序号」格式（如 20260825_001.jpg）
4. 操作前先列出分类方案给我确认，确认后再执行
5. 完成后生成一份整理报告：处理了多少张、每个文件夹各多少张"按 EXIF 日期分类 / 按分辨率筛选 / 重命名规则"都是可执行的明确条件，AI 能直接转成操作。
给出路径与规模，AI 知道去哪里读、读多少。
关键护栏。批量移动/重命名不可逆，先确认方案能杜绝误操作，也符合 WorkBuddy 的高危操作二次确认机制。
让结果可验收、可追溯，处理完心里有数。
场景说明：开发类提示词四要素：功能规格（输入/输出/边界）、技术栈（语言/框架/库）、质量要求（注释/参数/说明）、复用检查（先看工作区）。
帮我实现一个 Python 脚本：批量将 CSV 文件按日期列分月拆分，并生成全年汇总表。
要求：
- 输入：一个文件夹下的多个 CSV（表头一致）
- 输出：每月一个 CSV + 一个全年汇总 Excel
- 用 pandas 实现，支持命令行参数（输入目录、输出目录）
- 代码加注释，附 20 行以内的使用说明
先检查工作区里有没有现成脚本可以复用，有的话直接改造"批量拆分 + 汇总"功能一句话讲清，AI 不会理解偏差。
输入是什么、产出什么、用什么库，三个边界定死，代码一次到位。
质量要求显式声明，AI 才会写可维护的代码而非能跑的代码。
利用工作空间上下文，避免重复造轮子，也符合真实开发习惯。
场景说明：设计类提示词 = 尺寸用途 + 风格 + 元素文案 + 布局。描述得越"可视化"，生成越接近预期。关键决策（构图方向）可以让 AI 先给选项。
帮我设计一张 1080×1440 的竖版海报，用于公众号推文封面，主题「秋季新品发布」。
- 风格：国潮插画风，暖色系（橘红 + 米白 + 墨色）
- 元素：银杏叶、传统纹样、新品保温杯
- 文案：主标题「温润如秋」，副标题「2026 秋季新品系列」，底部预留 200px 放二维码
- 输出高清 PNG
先给我 2 个构图方向（居中主体 / 对角构图）各出一版，我选一个再细化1080×1440 竖版、公众号封面——尺寸决定构图，用途决定留白与文案位置。
"国潮插画风 + 橘红米白墨色"给足视觉锚点，AI 不会跑偏成简约风。
把画面里必须出现的东西全部列出，缺一不可。
业务刚需写进提示词，避免生成后再 PS 补位。
让 AI 先出多方案，你选方向，比一次生成定生死高效得多。
场景说明：召唤专家后，人设与方法论已就位，提示词无需再描述角色背景，直接给目标 + 读者 + 交付物 + 决策依据。专家团则适合多角色配合的复杂任务，团长自动拆解分配。
帮我策划一篇关于「冰箱贴文创」的公众号推文：
1. 目标读者：25-35 岁城市青年，喜欢旅行和手作
2. 目标：阅读量 1 万+，引导关注公众号
3. 交付：3 个选题方向 + 1 篇完整大纲 + 5 个标题备选
4. 大纲需包含：钩子设计、情绪曲线、行动引导
请用你的专业方法论输出，并说明每个选题方向的判断依据不需要再写"你是一个运营专家"——专家的方法论和工具链在召唤时已自动装配。
读者是谁、KPI 是什么，专家才能按他的方法论对症下药。
列明要什么，专家一次交付全套，不用挤牙膏式追问。
"说明理由"能防止专家给出不可解释的结论，也让你能检验其专业性。
场景说明：技能 = 封装好的特定工作流（做 PPT、处理表格、检索等）。调用技能时，提示词要点明技能名 + 输入源 + 结构/风格要求。安装技能可通过"上传技能包 / 查找技能 / 创建技能"三种方式。
用 PPT 技能，把《产品介绍.md》转成一套 12 页的演示文稿：
- 结构：封面、目录、产品 6 大卖点（每页 1 个）、竞品对比页、价格方案页、结束页
- 风格：统一为蓝色商务风，标题加粗、正文精简
- 输出 .pptx 文件告诉 AI 调用哪个技能包，触发对应工作流，而不是临时拼凑。
内容来源明确，技能执行时直接取材。
页面顺序都列出来，技能按清单逐页产出，结构零遗漏。
技能的最终产物格式，WorkBuddy 落盘到结果区。
场景说明：连接器让 AI 能操作外部系统（读邮件、改文档、建日程）。提示词要点：明确触发哪个服务 + 筛选条件 + 处理动作 + 对外操作说清对象与内容。对外发送类操作 WorkBuddy 会二次确认。
帮我处理今天的邮件：
1. 读取收件箱最近 24 小时的新邮件，筛选包含「周报」关键词的邮件
2. 把符合条件的邮件汇总成摘要：发件人、主题、要点、待办事项，输出 Markdown
3. 回复其中「李总」发来的那封：确认收到，并说明下周一前提交完整版
回复前先把草稿内容发给我确认，我同意后再发送把邮件处理拆成流水线，每个动作都明确，AI 按序执行。
"24 小时 + 周报关键词"把范围锁死，防止把全部邮件都翻出来。
指定摘要结构，信息完整、可直接分发。
关键护栏：代发消息 = 以你身份对外操作，先审稿再发送是必须的流程。
场景说明：自动化 = 到点自动执行的 Agent 任务。配置里填：名称、工作空间、提示词、模型技能、定时规则、推送渠道。提示词只描述任务本身，触发时间在调度规则里设置。建议先低频率试运行再放大。
抓取当日 AI 行业要闻（搜索最新资讯），整理成一份要点简报：
1. 只保留 5 条以内最重要、与「AI 应用落地」强相关的新闻
2. 每条包含：标题、来源、100 字以内摘要、一句话点评
3. 保存为 Markdown 文件《AI日报-YYYY-MM-DD.md》到工作空间
4. 完成后推送到 WorkBuddy 小程序无人值守场景，任务描述必须自包含：做什么、筛什么、怎么呈现，AI 到点独立完成。
"5 条以内 + 强相关"保证简报精炼，不变成信息垃圾。
标题/来源/摘要/点评四要素固定，日报格式天天一致，方便扫读。
文件名带日期自动归档；推送渠道让结果直达手机。
场景说明：生成类提示词的核心是可视化描述：主体、场景、光线、风格、构图。参照系越具体（如"类似 IKEA 目录图"），效果越可控。
生成一张产品宣传图：
主体：白色陶瓷马克杯，放在木质桌面上，杯身印简约几何图案
场景：背景为虚化的北欧风客厅，暖色自然光从左侧洒入
风格：类似 IKEA 产品目录图，干净、有生活感
构图：主体居中，周围留白，适合电商详情页首图
输出高清图物体本身的细节决定生成准确度，越具体越好。
背景虚化程度、光线方向与色温，直接决定画面氛围。
"类似 IKEA 目录图"比"好看"有效一百倍——具体参照物是风格控制的关键。
居中留白、电商首图——构图服务于用途，避免生成后裁剪。
场景说明：需要"看"而不是"读"的内容（图表、流程图、架构图、对比图），直接要求渲染成可视化。提示词 = 数据源 + 图型 + 标注 + 样式。注意：涉及股价时默认红涨绿跌。
把刚才的分析结果做成一张图：
- 用柱状图展示 2026 上半年各季度营收对比
- Q2 柱顶标注「同比 +18%」
- 配色用蓝绿渐变，标题「2026 上半年营收趋势」
- 横轴标注季度，纵轴单位万元无需重复数据，直接说"刚才的分析结果"，AI 从对话上下文取数。
图型选择直接影响信息传达，由你决定而不是 AI 默认。
标注要突出的数据点、配色风格、标题文案、坐标单位——细节越全，成品越专业。
场景说明：项目会把团队配置（指令、连接器、专家、技能、资料库）自动注入每个任务。提示词可直接引用资料库作为数据源，产物可回存资料库、可分享给成员。
在本项目创建一个「Q3 营销活动复盘」任务：
1. 基于项目资料库中的《Q3 活动数据.xlsx》和《投放复盘纪要.docx》完成分析
2. 报告包含：活动目标达成率、渠道 ROI 对比、经验教训、Q4 优化建议
3. 输出到项目资料库，命名为《Q3营销活动复盘报告》
4. 完成后分享给项目组全体成员资料库以 RAG 形式注入上下文，AI 自动检索相关内容，无需手动上传。
项目的全局行为规则自动继承，不用每条任务重复交代团队规范。
达成率/ROI/教训/建议——复盘报告的标准骨架，一次说全。
产物沉淀到团队知识库，并触发分享动作，形成协作闭环。
场景说明：WorkBuddy 会记住对话上下文，追问时不用重复背景，直接给修改清单。高效追问 = 具体改动点 + 执行方式 + 结果反馈。
报告整体不错，请修改三处：
1. 第 2 章的数据表按销售额降序排列
2. 结论部分补充一段「风险提示」（数据依赖、市场波动风险）
3. 图表配色改成公司 VI 蓝色系
改完直接覆盖原文件，并把 3 处改动的位置和内容列给我确认上下文已由对话承载，追问只给增量信息，节省 token 也避免歧义。
1/2/3 条明确指令，AI 逐条执行不漏项，方便你逐条核对。
说清是覆盖还是另存，避免版本混乱。
要求 AI 汇报改了什么、在哪，配合结果区「变更」视图做审查，改动透明可回溯。
场景说明：WorkBuddy 有三层记忆（云端画像 / 本地记忆 / 项目日志）。你可以显式下达记忆指令，把偏好固化成惯例，之后所有任务自动遵守。
请记住我的以下偏好，以后所有任务默认遵守：
1. 语言风格：简体中文，语气简洁专业，多用短句和列表
2. 文档输出：报告类默认输出 Markdown，需要时可另出 Word 版
3. 图表规范：涉及股票/基金时红涨绿跌；坐标轴带单位
4. 交付习惯：重要任务先列执行计划，关键决策点先确认再执行直接声明记忆意图，比隐性偏好更容易被可靠写入长期记忆。
每条偏好写清"什么场景、什么标准"，AI 才知道何时生效。
把协作方式也写进偏好——分步交付、先确认再执行，长期磨合后 AI 越来越懂你。
把 16 个范例的方法抽出来，形成你自己的判断力：下次写任何提示词，都能自己拆、自己评。
写完提示词先自问五句：为谁做？做什么？依据什么？有什么限制？交付什么？任一缺失就补上。例：缺"输出"→ 补"输出 docx 并保存到桌面"
别让 AI"分析数据"，让它"得出 3 个结论"。明确要什么结论，AI 就知道分析到哪算完。例："找出 2-3 个关键规律，用数据佐证"
一切数据、素材、参考都绑定具体来源：上传文件、@引用、指定路径。杜绝 AI 凭空猜测。例："所有数据引用以《销售数据.xlsx》为准"
给一切设上限："5 条以内""每页不超过 3 个要点""2 页以内"。没有边界的输出必然失控。例："每页不超过 3 个要点"
输出必须是可检查的产物：文件、报告、清单、图。加"完成后给我一份总结"让交付可验收。例："输出 HTML 报告 + Excel 汇总表"
凡涉文件删除/覆盖、对外发送、资金操作，必加护栏："先列方案确认""先备份""草稿先审"。
| 拆解视角 | 判别问题（拿到一条提示词，这样拆） |
|---|---|
| 角色 · 紫色 | 这条提示词是否说明了"为谁 / 以什么视角"？没有 → 产物可能语气失焦（面向老板的写成科普文）。 |
| 任务 · 蓝色 | 动词是否明确、是否有可验收的动作清单？"分析"vs"总结 X + 找出 Y + 生成 Z"。 |
| 输入 · 青色 | AI 的依据从哪来？是绑定了文件/数据/上下文，还是只能靠猜？ |
| 约束 · 橙色 | 有没有风格/数量/时间/安全边界？越界行为是否被拦截？ |
| 输出 · 绿色 | 交付形态是否明确（docx/xlsx/pptx/HTML/md/图）？不明确则默认只回文本。 |
对照自查，避免最常见的六类提示词失败。
「帮我分析一下」——分析什么？数据在哪？正确做法：上传文件或 @ 引用，并声明"以它为准"。
不写"输出 docx/pptx/HTML"，AI 默认只回文字，不产文件。要产物，先声明格式。
不设篇幅/数量/风格上限，输出要么冗长要么跑偏。加"2 页以内""每页 3 个要点"这类硬边界。
任务过大时 AI 容易顾此失彼。拆成子任务分步交付，或让 AI"先列执行计划，确认后执行"。
发邮件/发消息/建日程前，必须说清"发给谁、什么内容、什么时候"。对外动作 WorkBuddy 会二次确认，但你写清楚能减少往返。
删除、覆盖、批量移动文件前，加"先备份"或"先列清单确认"。文件操作不可逆，护栏必须写进提示词。